Секции для детей

Работа опытного тренера – залог успеха в тренировочном процессе

Квалификация наших тренеров не только позволит добиться ощутимых результатов от тренировки, но и станет гарантией от получения опасной травмы. Даже по меркам такого города, как Москва, их опыт и знания являются достаточно глубокими. Пока ребенок не овладеет в совершенстве простейшими упражнениями, он не будет допущен к повторению приемов большей сложности. Перед тем, как начинающему атлету в Химках будет доверено выполнение красивого сальто, ему придется в совершенстве освоить множество менее сложных элементов.

Как проходит тренировочный процесс

Ход тренировок будет построен таким образом, чтобы сначала обеспечить ребенку хорошее общее физическое развитие. Чтобы детские мышцы успешно адаптировались к повышенным нагрузкам, малышу в клубе Befitt придется освоить «березку» и «мостик». Лишь по завершению продолжительного подготовительного этапа осуществляется переход к изучению конкретных элементов. Перед началом основательных занятий для детей организовывается изучение безопасных приемов, например, как сгруппироваться в случае падения.

На занятиях в нашем клубе по Воротынской напряженную работу гармонично дополняет отдых. Освоение упражнений обязательно чередуется с подвижными играми. В результате уже через год посещения секции в районе Куркино будут хорошо видны полученные результаты.

Занимаясь спортивной гимнастикой, ваш ребенок обретет уверенность в своих силах и окрепнет физически. Присутствие на уроках наших опытных тренеров позволит малышу побороть страх и исключит любую вероятность получить травму. Благодаря приобретенной на занятиях смелости ему будет не только проще овладевать спортивными навыками, но и успешнее решать сложные жизненные ситуации.

Почему именно гимнастика?

Среди видов спорта, предназначенных именно для детей, современная спортивная гимнастика не случайно обладает наивысшим рейтингом. Проведенное в спортивном зале время позволит:

  • Развить у юного атлета выносливость;
  • На долгое время запастись крепким иммунитетом;
  • Наряду с формированием технических навыков выработать силу и гибкость, координацию и чувство равновесия;
  • Научиться соблюдать дисциплину в коллективе;
  • Стать упорным и целеустремленным.

Как уверяют опытные фитнес-тренеры, малыша лучше всего отдавать в секцию уже с 4-х летнего возраста. Если начать посещение зала в Москве в старшем возрасте, то ему придется ускоренными темпами наверстывать отставание от остальных. Сравняться с теми гимнастами, которые уже достигли определенных успехов и ушли вперед в физическом развитии, будет крайне сложно.

В клубе BEFITT уже существует огромное количество направлений для мальчишек и девчонок самых разных возрастов, с самыми разными интересами и характерами, убедитесь сами!

АЙКИДО (с 3-х лет) — это не просто боевое искусство с набором приемов и техник, а философия гармонии с миром, позволяющая эффективно нейтрализовать агрессию противника, используя его же силу. Самые маленькие на занятиях по Айкидо учатся дисциплине и навыкам владения своим телом. По мере взросления в тренировки включаются активные игры, развивающие ловкость и скорость и первые приемы, больше оборонительного характера. К 5-6 годам в арсенале уже есть то, что можно с гордостью продемонстрировать при острой необходимости.

ТХЭКВОНДО ВТФ (с 6 лет) — это один из видов восточных боевых искусств, который в последнее время становится все более популярным у подрастающего поколения в связи с тем, что признан олимпийским видом спорта с 2000 года. Технические приемы в этом виде единоборств на 80% выполняются ногами, что делает тхэквондо уникальным и красивым видом спорта.

Тхэквондо приобщает обучающихся к здоровому образу жизни, физически совершенствует, воспитывает волевые качества, мотивирует на достижение успеха. Воспитывает у детей такие физические качества как гибкость, быстроту, силу, выносливость, координацию. К каждому занимающемуся у нас индивидуальный подход, исходя из его развития и потребностей!

Все тренировочные занятия проходят под чутким руководством главного тренера Лычагиной Александры Сергеевны, а также под руководством специалиста в области физической культуры и спорта Рудоманов Павла Андреевича.

БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ (с 4-х лет) — это боевое искусство и международное спортивное единоборство, впитавшее в себя все самое лучшее из всех видов мировой борьбы. По праву является настоящим боевым искусством, которое поможет человеку меньшего веса успешно победить более сильного и превосходящего по весу противника. Не зря бразильское джиу-джитсу называют шахматами на ковре – это умная борьба. Это боевое искусство возникло в начале 20-го века из дзюдо Кодокан, которое было самостоятельной молодой системой, сформированной многочисленными школами японского джиу-джитсу.

Тренером по Бразильскому Джиу-Джитсу в клубе BEFITT является мастер спорта по вольной борьбе, многократный чемпион Мира по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу, обладатель коричневого пояса по бразильскому джиу-джитсу – Виктор Богданов.

БОРЦОВСКОЕ ОФП (с 5 лет) — занятия по общей физической подготовке с элементами борцовских техник. На этих тренировках ребенок гармонично развивается, учится коммуникабельности со сверстниками, приобретает друзей и интерес к занятиям спортом. Тренер – Арсений Клоян.

БОКС (с 6 лет) – большую часть тренировки занимают общеукрепляющие и развивающие игры, направленные на увеличение скорости реакции, развитие ловкости и координации и улучшение гибкости. Далее в тренировки включается работа по лапам и мешкам, отработка техники бокса перед зеркалом. И лишь получив навыки ухода от ударов ребята начинают изучать тактику ведения боя. В клубе BEFITTбокс преподает Алексей Шитов.

CrossFitKIDS (с 6 лет) — это система общей физической подготовки для детей.

Кроссфит комбинируется из множества упражнений и направлен на улучшение ловкости, координации, растяжки, физической силы, выносливости, чувства баланса. Вся тренировка проходит в форме игры, во время которой дети полностью увлечены процессом. Ведь маленьким атлетам предоставлена возможность самим называть упражнения: приседашки, попрыгашки, подтягашки, корабль и еще миллион названий для стандартных кроссфит упражнений, которые взрослому даже не придут в голову. Помимо всестороннего развития, кроссфит позволяет значительно разнообразить тренировочный процесс, делая его занимательным и интересным. Постоянное переключение ребенка с одного упражнения на другое не даст ему заскучать, а соревновательный момент, который предусматривает почти каждая тренировка, увеличивает мотивацию ребенка выполнять задания максимально хорошо.