Crossfit и Тяжелая атлетика

Наш спортклуб дает возможность заниматься crossfit каждому желающему. У нас просторно и комфортно, вас встретит доброжелательный персонал и опытный тренер. Просто выбирайте удобный график и становитесь единомышленником для тех, кто практикует полезный спорт и здоровый образ жизни.

Занятия КРОССФИТ — это довольно новое направление, завоевавшее популярность во всем мире. Программа тренировок подразумевает постоянно варьируемые функциональные движения, выполняющиеся с высокой интенсивностью.

Тренировки по кроссфиту

Функциональные движения, которые предполагает данная программа, абсолютно естественны для человеческого организма и подходят практически всем. Система упражнений легко масштабируется, их можно подобрать под возможности каждого. Эти занятия существенно отличаются от привычных походов в тренажерный зал, поскольку наполнены особым драйвом, запалом и положительными эмоциями.

В нашем клубе Befitt занятия crossfit проходят под руководством сертифицированных тренеров, которые найдут индивидуальный подход и помогут отработать технику выполнения упражнений.

Преимущества занятий кроссфит:

  • универсальность, мультисуставные упражнения, сочетание силовых и кардио-тренировок;
  • разнообразие программ, к которым организм не успевает привыкать, что приводит к большей эффективности;
  • умеренный рост мышц;
  • тонус тела и повышение уровня здоровья.

Кроссфит в спортклубе “Befitt”

Настоящими наставниками и вдохновителями для посетителей станут опытные тренеры, которые грамотно составляют программы с учетом потребностей и физической подготовки группы. Они неустанно контролируют технику выполнения, помогают ее освоить и отточить до совершенства. Ваше тело будет меняться ежедневно, а занятие принесет не только физическое, но и моральное удовлетворение.

Мы находимся в Москве, на улице Воротынской, наш клуб оснащен необходимым инвентарем для продуктивных тренировок. Эти занятия полезны не только новичкам, но и тем, кто решил увеличить привычные спортивные нагрузки.

Наш спортклуб — любимое место тренировок для тех, кто проживает в районах Химки и Куркино. В Befitt самые современные тренажеры, просторные залы и отличный сервис. Мы предлагаем наиболее эффективные направления тренировок, которые проводят профессионалы с большим опытом. Посетители могут приобрести клубные карты на год и абонементы.

С нами вы сможете повысить качество жизни, разнообразить свой досуг полезным времяпровождением. Приходите и убедитесь, что иметь красивое тело может каждый. Главным тренером направления является Чемпион России по CrossFit, призер и участник международных соревнований Павел Петрученя

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА – один из самых полезных видов тренинга, позволяющий развить силу и мощь всего тела, а также, стабильность кора, что впоследствии самым положительным образом скажется на результативности в остальных областях силовых тренировок, будь то CrossFit, ударная или скоростная деятельность. Преимущество тяжёлой атлетики для развития тела в том, что упражнения из ее арсенала задействуют все группы мышц одновременно. Занятия тяжёлой атлетикой позволяют развить не только силу и скорость, но также координацию, внимательность и характер. Помогает чувствовать себя уверенней перед людьми и самим собой, т.к. на каждой тренировке человек побеждает себя и узнаёт что-то новое о своих способностях.

Так же тяжелая атлетика, является одним из самых безопасных и наименее травмоопасных видов спорта, т.к. при занятиях создаётся хороший каркас и опора из мышц, что не позволяет повреждаться опорно-двигательному аппарату. Также приятным бонусом для вас станет прекрасное атлетическое телосложение. Главным тренером направления является Мастер Спорта России по тяжелой атлетике, абсолютный чемпион Москвы и Московской области Владимир Суржиков.