Бойцовский клуб

Качество тренировочного процесса во многом зависит от квалификации тренера. Наши специалисты, учитывая физиологические особенности каждого клиента, составляют индивидуальную программу занятий, которая помогает добиваться желаемого результата. Постоянное присутствие специалиста в зале и контроль им выполнения упражнений – гарантия защиты от получения опасных травм.

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Тренировки в Бифит строятся таким образом, чтобы каждый взрослый и ребенок мог не только осваивать технику боя, но и развивать свои физические возможности. Адаптация к повышенным нагрузкам происходит постепенно, этапы активного выполнения упражнений чередуются с релаксом.

Большая часть упражнений выполняется маленькими посетителями в подвижных парах. Такая методика подготовки позволяет всего за год систематических занятий добиться превосходных результатов.

Разнообразные и увлекательные тренировки в бойцовском клубе

Занятия в бойцовском клубе, которые в Бифит проводят квалифицированные тренеры, делятся на детские, подростковые и взрослые. Они позволят вам:

  • Развить выносливость;
  • Укрепить иммунитет;
  • Развить чувство равновесия, координацию и гибкость;
  • Выработать силу;
  • Приучиться к самодисциплине и дисциплине в коллективе;
  • Научиться ставить цели и идти к их достижению.

Мы предлагаем нашим клиентам выбрать тот вид боевых искусств, который будет максимально отвечать их складу характера, физиологии и предпочтениям:

  • Тайский бокс (Муай Тай) – вид древнего тайского единоборства, в котором поединок максимально приближен к реальному бою. Муай Тай можно перевести как «поединок свободных», данный вид боевого искусства называют также «боем восьми конечностей» удары можно наносить по всем уровням: кулаками, локтями, коленями, ступнями, голенью. В отличие от карате и ушу, для тайского бокса характерны базовые связки из двух или трех ударов, в отличие от кикбоксинга, в единоборстве муай тай разрешено наносить удары локтями и коленями;
  • Грепплинг – вид борьбы без правил, в котором совмещены лучшие техники разных бойцовских дисциплин. Систематические занятия развивают координацию, силу, выносливость, а также способствуют формированию логического мышления;
  • Айкидо – вид восточных единоборств, способствующий гармонизации физического и психического здоровья;
  • Бокс – занятия, направленные на развитие самодисциплины и укрепление здоровья;
  • Тхэквондо – еще один вид единоборств родом с Востока. Способствует укреплению мышц, развитию ловкости и выносливости, остроты мышления;
  • ММА – увлекательные занятия, во время которых вы освоите разнообразные техники и приемы. Помимо практических навыков, вы сможете развить рельефную, подтянутую мускулатуру;
  • Бразильское Джиу-Джитсу – это занятия, направленные на развитие твердости характера, выносливости, уверенности в себе. Занимаясь этим единоборством, вы увеличите не только физическую силу, но и логику, укрепите здоровье. Клиенты, добившиеся заметных результатов, смогут попробовать свои силы в соревнованиях разного уровня.

Все занятия в нашем бойцовском клубе проводят сертифицированные специалисты:

  • Виктор Богданов – неоднократно получавший звание чемпиона Мира по бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу;
  • Арсений Клоян – тренер много лет успешно занимающийся ММА;
  • Алексей Шитов – мастер Спорта России по боксу, призер турниров международного уровня;
  • Алексей Бердников – специалист в области восточных единоборств.

Дополнительные решения для самосовершенствования

Клиентам, которые лишь недавно начали заниматься спортом, мы можем порекомендовать дополнительные секции нашего клуба, в том числе:

  • Пилатес, который способствует разгрузке мышц и учит человека владеть телом;
  • Стретчинг – разновидность аэробики, благодаря которой у спортсмена развивается эластичность и гибкость мышц;
  • Йога – уникальные тренировки, во время которых не только развивается физическая форма, но и повышается концентрация, стабилизируется душевное состояние;
  • Стретчинг, совмещенный с ABS – занятия, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и растяжение основных групп мышц. Также этот вид тренировок рекомендован тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Посещать эти секции рекомендуется в дни, свободные от занятий в бойцовском клубе, при этом лучше всего выбирать программы с легкой или средней интенсивностью тренировок.

Современный зал для занятий

Наш зал идеально приспособлен для интенсивных тренировок, также мы создали комфортное пространство для общения, обмена опытом, дружеских встреч. Все помещения в Бифит хорошо вентилируются, мы систематически проводим их уборку и устанавливаем кулеры с водой, поэтому даже при самых напряженных занятиях вы не будете испытывать дискомфорт.

Итак, если вы решили освоить одно из популярных в наше время боевых искусств, расширить свой кругозор и завести новых друзей – приходите в BEFITT. С помощью наших тренеров вы сможете не только освоить полезные навыки, но и нарастить мускулатуру, развить выносливость, приобрести уверенность в себе.

Приходите к нам, и вы станете преданным последователем современной школы боевых искусств!